Cocina internacional
Tabbouleh
Un viaje mediterráneo en cada bocado: el tabbouleh, un clásico de la cocina del Medio Oriente que se ha ganado […]
Estofado de vegetales
Este estofado de vegetales es una opción deliciosa y llena de nutrientes. Además, es fácil de preparar y perfecto para […]
Chop Suey con vegetales
Si eres fan de la comida oriental, este chop suey es perfecto para una comida ligera y sabrosa. Es un […]
Sandwich de vegatún
Con su base de garbanzos, al estilo “vegatún”, este sándwich es una opción nutritiva, refrescante y fácil de preparar. […]
Sándwich de tofu
Perfecto para un almuerzo nutritivo, para llevar al trabajo, o como una cena ligera y revitalizante. Este sándwich de tofu […]
Croquetas de tofu y zuquini
Esta receta te encantará. Estas tortitas las puedes acompañar con una ensalada fresca o usarlas para una variante de hamburguesa, […]
Pita de falafel
Este wrap, relleno de falafel crujiente a base de garbanzos, es una combinación perfecta de proteínas vegetales, fibra y minerales […]
Ensalada de quinoa
Esta ensalada de quinoa es una opción perfecta para un almuerzo ligero, fresco y lleno de proteína. Con la combinación […]
Estofado de lentejas
Este estofado de lentejas es la combinación perfecta de sabor y nutrición, ideal para días fríos y cenas en familia. […]
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