Nuggets de pescado vegano
Nuggets de pescado vegano hechos a base de tofu, crujientes por fuera y suaves por dentro. Se preparan desmenuzando o prensando el tofu para lograr mejor textura, se sazonan con un toque marino y se moldean antes de empanizarse y freírse hasta dorar. Ideales para acompañar con salsa tártara y dar ese sabor clásico en versión 100% vegetal.
Tiempo de preparación: 45 minutosIngredientes
Para el pescado vegano:
- 0.5 bloque de tofu extra firme
- 1 cda. de condimento con sabor a mar
- 1 cdita. de consomé vegetal
Para empanizar:
- 1 taza de pan molido
- 1 cdita. de sal
- 4 cdas. de maicena
- 4 cdas. de agua
- Aceite suficiente para freír
Preparación
- Escurre bien el tofu. Puedes prensarlo durante 15–20 minutos (colocándolo entre un paño y poniendo peso encima, o con una prensa) para retirar más humedad. Si no, desmenúzalo con las manos y déjalo reposar al menos 15 minutos sobre un paño limpio para que absorba el exceso de líquido.
- Pasa el tofu a un recipiente y agrega el consomé vegetal, la sal y el condimento sabor a mar. Mezcla y amasa con las manos hasta obtener una textura uniforme.
- Coloca la mezcla en moldes para hielo, presionando bien para compactarla, y lleva al congelador hasta que esté firme. Esto ayudará a darle forma y consistencia.
- En un tazón mediano, diluye la maicena en 4 cucharadas de agua. Desmolda los cubos congelados y pásalos por esta mezcla, asegurándote de que queden bien cubiertos.
- En un plato extendido, mezcla el pan molido con sal y, si deseas, ajonjolí o hierbas secas. Empaniza cada cubo, cubriéndolos completamente.
- Calienta aproximadamente 2 tazas de aceite en una cacerola pequeña y fríe los nuggets en tandas de 4 (no más para mantener la temperatura del aceite). Cocínalos hasta que estén dorados y crujientes.
- Retíralos y colócalos sobre papel absorbente. Sirve de inmediato.
Consejos
- Te dejamos nuestra receta de condimento con sabor a mar.
¡Únete a nuestra comunidad!
Suscríbete a Love Veg Latino y recibe nuestro recetario “Sabor latino” completamente gratis