Carimañolas de lentejas y hongos
Las carimañolas son un clásico de la costa caribe colombiana, reconocidas por su exterior de yuca crujiente y su interior suave. Presentes en desayunos, puestos callejeros y reuniones familiares, son un verdadero símbolo de la cocina criolla.
Esta versión 100% vegetal mantiene esa textura dorada por fuera mientras transforma el relleno tradicional con una combinación sazonada de lentejas y hongos, ofreciendo un sabor profundo y reconfortante perfecto para cualquier ocasión.
Tiempo de preparación: 45 minutosIngredientes
Para la masa de yuca:
- 500 g de hongos (baby bella o blancos), picados fino
- 1 cdta. de sal
- Agua para cocer
Para el relleno:
- 0.5 taza de hongos (baby bella o blancos), picados fino
- 0.5 taza de lentejas cocidas (verdes o cafés)
- 0.5 cebolla mediana, picada fino
- 1 diente de ajo fresco, picado fino
- 0.25 de chile dulce rojo (pimiento), picado fino
- 1 cda. de aceite (oliva, aguacate, maíz, girasol)
- 1 cda. de salsa de soya
- 1 cdta. de pasta de tomate
- 1 cdta. de comino molido
- 1 cdta. de pimentón (paprika) ahumado
- 1 cdta. de humo líquido
- 0.5 cdta. de mostaza en polvo
- 0.5 cdta. de ajo en polvo
- 0.5 cdta. de cebolla en polvo
- 0.5 cdta. de sal fina (ajustar al gusto)
- Pizca de chile molido (opcional)
Preparación
Prepara la masa de yuca:
- Hirve la yuca en agua con 1 cucharadita de sal hasta que esté muy suave.
- Escúrrela, retira la hebra dura central y tritúrala tibia hasta obtener un puré liso y moldeable.
Prepara el relleno:
- Calienta el aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, el ajo, el chile rojo y los hongos picados.
- Sofríe por 5 a 7 minutos hasta que los hongos reduzcan su tamaño y pierdan toda su humedad acumulada.
- Añade las lentejas cocidas, la salsa de soya, el humo líquido, la pasta de tomate y todas las especias (comino, paprika, mostaza, ajo, cebolla, sal y chile molido).
- Integra bien y cocina a fuego medio por 3 a 5 minutos. Si deseas una textura más compacta, puedes aplastar ligeramente algunas lentejas con la cuchara.
Arma y cocina las carimañolas:
- Deja enfriar el relleno antes de armar.
- Forma 6 bolas con la masa de yuca.
- Humedece tus palmas con unas gotas de agua o úntate un toque de aceite de cocina. Esto evita que la yuca se vuelva pegajosa.
- Toma una de las 6 bolas de masa de yuca, aplástala en la palma de tu mano hasta formar un disco grueso.
- Coloca una cucharada del relleno de hongos y lentejas en el centro, acomodándolo a lo largo de forma cilíndrica (evita hacer una bola al centro para que sea fácil de cerrar).
- Une las orillas superiores del disco envolviendo el relleno por completo. Presiona suavemente los bordes con los dedos para “sellar” la masa y asegurarte de que no quede ningún hueco ni grieta por donde se salga el relleno al freír.
- Rueda suavemente la masa cerrada entre ambas palmas para darle forma de cilindro u óvalo largo.
- Calienta abundante aceite en una sartén de fondo hondo a fuego medio. El aceite debe estar bien caliente pero a fuego medio (a unos 170 °C–180 °C / 340 °F–350 °F). Si echas un pedacito pequeño de masa de yuca, debe borbotear de inmediato sin quemarse rápido.
- Coloca las piezas en el aceite caliente sin sobrecargar la sartén para no bajar la temperatura. No las muevas durante los primeros 2 o 3 minutos; deja que se forme una costra firme y dorada por abajo.
- Con ayuda de una pinza o una espátula, dales la vuelta con cuidado. Deja dorar el otro lado el mismo tiempo hasta que adquiera un tono dorado profundo y textura crujiente.
- Si tus piezas son gruesas, puedes inclinarlas suavemente contra el borde de la sartén durante unos segundos para dorar las orillas.
- Retíralas del aceite con una espumadera y colócalas de inmediato sobre un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de grasa antes de servir.
¡Únete a nuestra comunidad!
Suscríbete a Love Veg Latino y recibe nuestro recetario “Sabor latino” completamente gratis