Cocina internacional
Sándwich de tofu
Perfecto para un almuerzo nutritivo, para llevar al trabajo, o como una cena ligera y revitalizante. Este sándwich de tofu […]
Croquetas de tofu y zuquini
Esta receta te encantará. Estas tortitas las puedes acompañar con una ensalada fresca o usarlas para una variante de hamburguesa, […]
Pita de falafel
Este wrap, relleno de falafel crujiente a base de garbanzos, es una combinación perfecta de proteínas vegetales, fibra y minerales […]
Ensalada de quinoa
Esta ensalada de quinoa es una opción perfecta para un almuerzo ligero, fresco y lleno de proteína. Con la combinación […]
Estofado de lentejas
Este estofado de lentejas es la combinación perfecta de sabor y nutrición, ideal para días fríos y cenas en familia. […]
Pan tostado con aguacate y ajonjolí
El pan tostado con aguacate y ajonjolí es la definición perfecta de un desayuno o snack rápido, nutritivo y lleno […]
Pan tostado con mantequilla de maní y banana
Este desayuno clásico es súper nutritivo, y también tiene un toque de historia. Se dice que Elvis Presley era un […]
Porridge de avena y fruta fresca
Este es un desayuno clásico y nutritivo que te llenará de energía para empezar el día. Con su combinación de […]
Yogur plant-based con frutas de temporada
Los yogures a base de plantas son una alternativa deliciosa y nutritiva que combina innovación y sostenibilidad. Marcas como Silk, […]
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