Pan tostado con mantequilla de maní y banana
Este desayuno clásico es súper nutritivo, y también tiene un toque de historia. Se dice que Elvis Presley era un gran fan de la combinación de pan tostado, mantequilla de maní y banana, un plato tan sencillo como delicioso. Además de ser delicioso, este plato es un verdadero aliado para comenzar el día con energía: el pan integral aporta fibra, la banana añade potasio y carbohidratos naturales para un boost de energía, mientras que la mantequilla de maní es rica en proteínas vegetales. Es una opción rápida, deliciosa y con un poco de rock ‘n’ roll en cada mordida.
Tiempo de preparación: 5 minutosIngredientes
(1)
- 2 rebanadas de pan integral
- 1 banana mediana
- 2 cucharadas de mantequilla de maní
Preparación
Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas y crujientes. Pela la banana y córtala en rodajas finas. Unta una cucharada de mantequilla de maní sobre cada rebanada de pan, y coloca las rodajas de banana encima, distribuyéndolas uniformemente.
Sirve de inmediato y disfruta de un desayuno que seguramente hasta el Rey del Rock habría aprobado.
Tips
- Si quieres un toque especial, añade un chorrito de miel de agave, una pizca de canela o semillas de chía.
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