Burrito vegano de carne molida
Disfruta de un burrito vegano generoso relleno de nuestra exclusiva carne casera a base de lentejas, champiñones y semillas de girasol, sazonada a la perfección. Acompañado de una base cremosa de frijoles refritos, arroz blanco, lechuga fresca, el toque cítrico del pico de gallo y nuestra suave mayonesa vegana de la casa. Proteína vegetal real en cada bocado.
Tiempo de preparación: 25 minutosIngredientes
Para la salsa:
- 0.75 de taza de agua
- 1 cda. de pasta de tomate
- 2 cdtas. de base vegetal tipo better than bouillon
- 0.5 cda. de chili powder
- 1 cdta. de ajo en polvo
- 1 cdta. de cebolla en polvo
- 0.5 cdta. de oregano seco
- 1 cdta. de comino
- 0.5 cdta. de sal
Para la carne:
- 3 tazas de lentejas cocidas
- 250 g de hongos champiñones
- 1 cebolla blanca
- 0.5 tazas de semillas de girasol
- 1 cda. de aceite
- Cilantro al gusto
- Pimienta al gusto
Para armar:
- 2 tortillas para burrito grande
- Mayonesa vegana
Preparación
Prepara la carne:
- Mezcla los ingredientes de la salsa en un tazón pequeño y reserva.
- Coloca los champiñones y las semillas de girasol en el procesador de alimentos. Pulsa varias veces hasta obtener trozos pequeños y uniformes (evita procesar de más para que no se haga puré).
- En una sartén a fuego medio, sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente.
- Agrega la mezcla de hongos y girasol. Cocina moviendo constantemente hasta que los hongos suelten su agua y esta se evapore.
- Añade las lentejas cocidas a la sartén y sofríe por 2 minutos para que se integren los sabores.
- Vierte la mezcla de la salsa. Cocina a fuego medio-bajo hasta que la preparación alcance la consistencia deseada (debe quedar jugosa pero no caldosa).
- Agrega el cilantro fresco picado, remueve bien y retira del fuego.
Arma el burrito:
- Calienta ligeramente la tortilla de harina para que sea flexible y no se rompa al doblar.
- En el centro de la tortilla: Extiende una capa de frijoles refritos, agrega una porción generosa de la carne de lentejas, Añade el arroz, el pico de gallo y la lechuga picada. Finaliza con un toque de mayonesa vegana.
- Dobla los extremos superior e inferior de la tortilla hacia el centro. Toma el lado derecho, mételo hacia adentro abrazando el relleno y comienza a rodar el burrito firmemente sobre la mesa. Presiona bien las puntas para que no se salga nada.
- Después de doblarlo puedes pasarlo 30 segundos por la sartén caliente por ambos lados para sellar la tortilla. Esto hará que se mantenga cerrado y tenga una textura crujiente deliciosa.
- Corta el burrito por la mitad de forma diagonal para lucir el relleno.
Consejos
- Te recomendamos usar nuestra mayonesa de tofu o nuestra mayonesa de garbanzo para un toque de proteína extra.
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