Macabeo

¡El macabeo es puro orgullo de Trujillo, Puerto Rico! Esta fritura tradicional lleva el plátano verde a otro nivel: la mezcla clave de plátano sancochado con plátano rallado crudo crea ese contraste único de una capa doradita y crujiente por fuera con un interior suave y lleno de sabor.

¡Prepara tus macabeos rellenos de carne vegetal de lentejas y hongos con esta receta!

Tiempo de preparación: 35 minutos

Ingredientes

Para el relleno:

  • 0.5 taza de hongos (baby bella o blancos), picados fino
  • 0.5 taza de lentejas cocidas (verdes o cafés)
  • 0.5 cebolla mediana, picada fino
  • 1 diente de ajo fresco, picado fino
  • 0.25 de chile dulce rojo (pimiento), picado fino
  • 1 cda. de aceite (oliva, aguacate, maíz, girasol)
  • 1 cda. de salsa de soya
  • 1 cdta. de pasta de tomate
  • 1 cdta. de comino molido
  • 1 cdta. de pimentón (paprika) ahumado
  • 1 cdta. de humo líquido
  • 0.5 cdta. de mostaza en polvo
  • 0.5 cdta. de ajo en polvo
  • 0.5 cdta. de cebolla en polvo
  • 1 sobre de sazón con cilantro y achiote
  • Pizca de chile molido (opcional)

Para la masa:

  • 4 plátanos verdes
  • 1 sobre de sazón con azafrán
  • 2 cdtas. de aceite vegetal
  • 0.5 cdta de pasta de achiote
  • Aceite suficiente para freír

Preparación

 

Prepara el relleno:

  1. Calienta el aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, el ajo, el chile rojo y los hongos picados.
  2. Sofríe por 5 a 7 minutos hasta que los hongos reduzcan su tamaño y pierdan toda su humedad acumulada.
  3. Añade las lentejas cocidas, la salsa de soya, el humo líquido, la pasta de tomate y todas las especias (comino, paprika, mostaza, ajo, cebolla, sal y chile molido).
  4. Integra bien y cocina a fuego medio por 3 a 5 minutos. Si deseas una textura más compacta, puedes aplastar ligeramente algunas lentejas con la cuchara. 

Prepara los macabeos:

  1. Mezcla en un recipiente pequeño las 2 cucharaditas de aceite vegetal con la media cucharadita de pasta de achiote hasta que se disuelva por completo y suelte todo su color. Reserva.
  2. Pela 3 plátanos verdes y llévalos a una olla con agua hirviendo, cocinando hasta que queden bien suaves. Escúrrelos y machácalos con ganas hasta lograr un puré bien terso.
  3. Toma el plátano verde restante (crudo) y rállalo directo sobre el puré usando el segundo hoyo más fino del rallador. ¡Esto le da la textura perfecta!
  4. Agrega el aceite de achiote reservado y el sobre de sazón con azafrán. Mezcla y amasa muy bien hasta que todos los sabores y el color se integren uniformemente.
  5. Separa la masa en 6 bolitas parejas.
  6. Coloca una bolita entre dos capas de plástico y prensa con firmeza usando un plato llano o una prensa para tortillas hasta formar un círculo uniforme.
  7. Coloca una porción generosa de la carne de lentejas y hongos justo en el centro. Con la ayuda del plástico, dobla la masa por la mitad y dale esa forma clásica de empanada sellando muy bien los bordes.
  8. Calienta abundante aceite a fuego medio. Fríe cada macabeo dorando muy bien por un lado antes de voltear para que consigan ese dorado perfecto por ambos lados.
  9. Saca los macabeos y pásalos a un plato con papel toalla para escurrir el exceso de aceite. Sirve calientes.