Lasaña vegana de carne de lentejas con ricotta

¡La mejor lasaña vegana que vas a probar!

Esta lasaña de “carne” de lentejas con ricotta vegetal es la definición perfecta de comfort food: jugosa, cremosa y con un sabor casero irresistible que conquista a todos en la mesa.

¿Por qué preparar esta receta?

  • Proteína vegetal: Las lentejas le dan una textura sustanciosa y llena de nutrientes.

  • Cremosidad total: El ricotta vegetal logra el punto de suavidad perfecto.

  • Práctica: Ideal para preparar con anticipación y congelar por porciones.

Tiempo de preparación: 1 hora

Ingredientes

Carne de lentejas

  • 2 tazas de lentejas cocidas
  • 250 g de champiñones
  • 0.5 taza de zanahoria picada fina
  • 0.5 taza de cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cdta. de orégano seco
  • 1 cdta. de albahaca seca
  • Sal y pimienta al gusto

Para el queso ricotta:

  • 1 bloque (alrededor de 14 oz / 400 g) de tofu firme, bien escurrido
  • 2 cdas. de levadura nutricional
  • 1 cda. de jugo de limón
  • 1 cdta. de vinagre de manzana
  • 0.5 cdta. de sal
  • 0.5 cdta. de ajo en polvo
  • 3 cdas de leche vegetal sin azúcar
  • 1 cda. de aceite de oliva
  • Pizca de nuez moscada (opcional, muy buena para lasaña)

Para armar:

  • 9 láminas  de lasaña, lista para hornear
  • 2 tazas de salsa de tomate natural o marinara

Preparación

Prepara el relleno de “carne” de lentejas:

  1. En una sartén grande a fuego medio, sofríe la cebolla, el ajo y la zanahoria hasta que estén suaves. Agrega los champiñones picados y cocina hasta que suelten su agua y se reduzcan.
  2. Incorpora las lentejas cocidas, el orégano, la albahaca, sal y pimienta.
  3. Mezcla bien y cocina por unos minutos para que todos los sabores se integren. Reservar.

Prepara el queso ricotta vegetal:

  1. En un tazón o procesador de alimentos, desmenuza el bloque de tofu bien escurrido.
  2. Añade la levadura nutricional, el jugo de limón, el vinagre de manzana, la sal, el ajo en polvo, el aceite de oliva, la leche vegetal y la pizca de nuez moscada.
  3. Mezcla o procesa ligeramente hasta obtener una textura cremosa con pequeños grumos similares al ricotta tradicional.

Arma la lasaña:

  1. Precalienta el horno a 180 °C (350 °F).
  2. En un molde para horno, coloca una capa fina de salsa de tomate en el fondo para evitar que se pegue.
  3. Cubre con una capa de láminas de lasaña.
  4. Distribuye encima una capa del relleno de lentejas y luego una capa de ricotta vegetal.
  5. Repite el proceso (láminas de pasta, salsa, relleno de lentejas y ricotta) hasta terminar los ingredientes, finalizando con una capa de salsa de tomate y un toque del ricotta.

Hornea y sirve:

  1. Cubre el molde con papel aluminio y hornea según las instrucciones del empaque de tus láminas de lasaña.
  2. Retira el aluminio en los últimos 5-10 minutos para que se dore ligeramente la superficie.
  3. Deja reposar durante 10 minutos antes de cortar para que las capas se asienten y mantengan su forma al servir.