Lasaña vegana de carne de lentejas con ricotta
¡La mejor lasaña vegana que vas a probar!
Esta lasaña de “carne” de lentejas con ricotta vegetal es la definición perfecta de comfort food: jugosa, cremosa y con un sabor casero irresistible que conquista a todos en la mesa.
¿Por qué preparar esta receta?
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Proteína vegetal: Las lentejas le dan una textura sustanciosa y llena de nutrientes.
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Cremosidad total: El ricotta vegetal logra el punto de suavidad perfecto.
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Práctica: Ideal para preparar con anticipación y congelar por porciones.
Ingredientes
Carne de lentejas
- 2 tazas de lentejas cocidas
- 250 g de champiñones
- 0.5 taza de zanahoria picada fina
- 0.5 taza de cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cdta. de orégano seco
- 1 cdta. de albahaca seca
- Sal y pimienta al gusto
Para el queso ricotta:
- 1 bloque (alrededor de 14 oz / 400 g) de tofu firme, bien escurrido
- 2 cdas. de levadura nutricional
- 1 cda. de jugo de limón
- 1 cdta. de vinagre de manzana
- 0.5 cdta. de sal
- 0.5 cdta. de ajo en polvo
- 3 cdas de leche vegetal sin azúcar
- 1 cda. de aceite de oliva
- Pizca de nuez moscada (opcional, muy buena para lasaña)
Para armar:
- 9 láminas  de lasaña, lista para hornear
- 2 tazas de salsa de tomate natural o marinara
Preparación
Prepara el relleno de “carne” de lentejas:
- En una sartén grande a fuego medio, sofríe la cebolla, el ajo y la zanahoria hasta que estén suaves. Agrega los champiñones picados y cocina hasta que suelten su agua y se reduzcan.
- Incorpora las lentejas cocidas, el orégano, la albahaca, sal y pimienta.
- Mezcla bien y cocina por unos minutos para que todos los sabores se integren. Reservar.
Prepara el queso ricotta vegetal:
- En un tazón o procesador de alimentos, desmenuza el bloque de tofu bien escurrido.
- Añade la levadura nutricional, el jugo de limón, el vinagre de manzana, la sal, el ajo en polvo, el aceite de oliva, la leche vegetal y la pizca de nuez moscada.
- Mezcla o procesa ligeramente hasta obtener una textura cremosa con pequeños grumos similares al ricotta tradicional.
Arma la lasaña:
- Precalienta el horno a 180 °C (350 °F).
- En un molde para horno, coloca una capa fina de salsa de tomate en el fondo para evitar que se pegue.
- Cubre con una capa de láminas de lasaña.
- Distribuye encima una capa del relleno de lentejas y luego una capa de ricotta vegetal.
- Repite el proceso (láminas de pasta, salsa, relleno de lentejas y ricotta) hasta terminar los ingredientes, finalizando con una capa de salsa de tomate y un toque del ricotta.
Hornea y sirve:
- Cubre el molde con papel aluminio y hornea según las instrucciones del empaque de tus láminas de lasaña.
- Retira el aluminio en los últimos 5-10 minutos para que se dore ligeramente la superficie.
- Deja reposar durante 10 minutos antes de cortar para que las capas se asienten y mantengan su forma al servir.
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