Rollo de “pavo” vegano enmolado
Este rollo de pavo vegano con mole es un platillo delicioso y compasivo para las celebraciones. Hecho con tofu y seitán, tiene una textura jugosa y llena de proteína vegetal. Su relleno de arroz con vegetales combina a la perfección con el sabor profundo y especiado del mole. Ideal para una cena especial y sorprender a tus invitados con un plato 100% plant-based lleno de sabor mexicano.
Tiempo de preparación: 1 hora, 45 minutosIngredientes
(8 porciones)
Para el mole:
- 5 chiles guajillo (para mole rojo), desvenados
- 5 chiles pasilla, desvenados
- 4 chiles ancho, desvenados
- ½ raja de canela
- ½ taza de almendra, enteras
- ½ taza de nuez, en mitades
- ½ taza de cacahuate natural sin sal y sin cáscara
- 1 plátano macho (maduro), en trozos
- 2 dientes de ajo
- ½ cda. de tomillo
- ½ cda. de orégano
- ½ cda. de comino
- 1 litro de agua
- 1 barra de chocolate de mesa rallado
- 3 cdas. de consomé vegetal en polvo
- Sal al gusto
Para el relleno:
- 1 taza de arroz blanco o integral cocido
- ¾ taza de mole ya preparado (ajusta según el gusto y la intensidad del mole)
- ½ taza de zanahoria en cubitos
- ½ taza de calabacita (zucchini) en cubitos
- ½ taza de pimientos (rojo o amarillo) picados
- ½ taza de granos de elote (pueden ser congelados o frescos)
- ½ cebolla pequeña picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cda de aceite de oliva o vegetal
- Sal al gusto
- Cilantro picado (opcional)
Para el pavo:
- 1 bloque (400 g) de tofu extra firme, escurrido
- 1 taza de agua
- 3 cdas. de levadura nutricional
- 2 cdas. de leche vegetal (avena, soya, almendra…) sin endulzar
- 1 sobre de 8 oz. de condimento vegetal en polvo
- 1 cda. de condimento umami de hongos
- 1 cdta. de cebolla en polvo
- 1 cdta. de ajo en polvo
- 1 cdta. de tomillo seco
- ½ cdta. de sal
- ½ cdta. de salvia seca (sage)
- 1 ½ taza de gluten de trigo (vital wheat gluten)
Para el marinado:
- 3 cdas. de mantequilla vegana derretida
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cda. de salsa de soya
- ½ cdta.a de tomillo seco
- Pimienta negra al gusto
Preparación
Prepara el mole:
- Fríe todos los chiles en una cazuela con suficiente aceite.
- Después remójalos por agua caliente hasta que ablanden, escurre el agua y reserva.
- En la misma cazuela que freíste los chiles, incorpora las semillas y el resto de los ingredientes para que se doren un poco y se integren los sabores.
- Con ayuda de un cucharón, remueve los ingredientes de manera envolvente y cuida que no se quemen las semillas, todo a fuego medio.
- Licúa todos los ingredientes a velocidad alta, agrega poco a poco el agua y recuerda que debe quedar espeso y sin grumos.
- Vierte la mezcla en una cazuela a fuego lento, moviendo constantemente con el cucharón de madera por lo menos durante 40 minutos.
- Prueba y ajusta de sal.
- Este mole puedes agregarle lo que desees: soya, seitán, setas, champiñones, etc., y acompañarlo con arroz o guarnición al gusto.
Prepara el relleno:
- En una sartén grande, calienta el aceite y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén fragantes y ligeramente dorados.
- Añade la zanahoria, calabacita, pimientos y elote. Cocina por unos 5–7 minutos hasta que estén tiernos pero aún con color y textura.
- Agrega el arroz cocido y mezcla bien para que se integre con los vegetales.
- Vierte el mole sobre la mezcla y remueve hasta que todo el arroz quede bien cubierto. Si el mole está muy espeso, puedes añadir un chorrito de agua o caldo vegetal para soltarlo un poco.
- Prueba y añade sal o más mole si lo deseas.
- Si quieres darle un toque fresco, mezcla con un poco de cilantro picado antes de usarlo como relleno.
Prepara el seitán:
- En un procesador, mezcla tofu, agua, levadura nutricional, condimento vegetal, cebolla y ajo en polvo, tomillo, sal y salvia. Procesa hasta que quede cremoso.
- Lleva a un tazón, agrega el gluten y mezcla solo hasta que se forme una bola. No amases.
- Coloca la masa sobre una hoja de papel aluminio grande o papel encerado.
Rellena y forma el rollo:
- Extiende y aplana la masa con tus manos formando un óvalo de 1.5–2 cm de grosor.
- Coloca el relleno de aroz con mole en el centro, dejando 2–3 cm de borde libre.
- Dobla los lados sobre el relleno como si cerraras un burrito.
- Pellizca y sella los bordes con los dedos; si se abre, humedece los dedos con agua y alisa la masa.
- Envuelve con doble capa de papel aluminio, sin apretar demasiado.
Cocina al vapor:
- Coloca el “pavo” envuelto en una vaporera o colador grande sobre una olla con agua hirviendo.
- Cocina al vapor durante 1 hora (vigila que no se quede sin agua).
- Retira, y deja enfriar completamente.
Hornea y sirve:
- Precalienta el horno a 400°F (200°C) y engrasa una bandeja.
- Mezcla todos los ingredientes del marinado.
- Quita el aluminio del pavo y colócalo en la bandeja.
- Úntalo generosamente con la mezcla del marinado. Reserva un poco.
- Hornea 15 min, pincela otra vez y hornea otros 15–25 min hasta que esté dorado y crujiente.
- Retira del horno y deja reposar 10 min antes de cortar.
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