Rollo de pavo vegano con mofongo

Disfruta de un pavo vegano relleno de mofongo, lleno de sabor latino y perfecto para tus celebraciones. Esta receta combina la textura jugosa y rica del seitán con un relleno de plátanos verdes, ajo y tocineta vegana, creando un plato que sorprende por su sabor y abundante proteína.

Con un exterior dorado y crujiente, este pavo se convierte en el centro de tu mesa, ideal para compartir con familia y amigos durante las fiestas.

Fácil de preparar, nutritivo y completamente a base de plantas, es la manera perfecta de darle un giro compasivo a tus platillos tradicionales.

Tiempo de preparación: 1 hora, 45 minutos

Ingredientes

(10 porciones)

Para el relleno:

  • 2 plátanos verdes, pelados y cortados en trozos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva o mantequilla vegana
  • 3 dientes de ajo, picados
  • ⅓ taza de bac’n bits veganos
  • 1 cucharada de sofrito
  • ¼ de taza de caldo vegetal (ajusta según tu consistencia favorita)
  • ½ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra
  • ¼ cdta. de paprika ahumada

Para el pavo:

  • 1 bloque (400 g) de tofu firme, escurrido
  • 1 taza de agua
  • 3 cdas. de levadura nutricional
  • 1 sobre de 8 oz. de condimento vegetal en polvo
  • 1 cda. de condimento umami de hongos
  • 1 cdta. de cebolla en polvo
  • 1 cdta. de ajo en polvo
  • 1 cdta. de tomillo seco
  • ½ cdta. de sal
  • ½ cdta. de salvia seca (sage)
  • 1 ½ taza de gluten de trigo (vital wheat gluten)

Para el marinado:

  • 3 cdas. de mantequilla vegana derretida
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cda. de salsa de soya
  • ½ cdta.a de tomillo seco
  • Pimienta negra al gusto

Preparación

Prepara el relleno:

  1. Hierve los plátanos en agua con sal por 12–15 min o hasta que estén suaves. Escurre.
  2. En un sartén, calienta el aceite o mantequilla y sofríe el ajo por 1 minuto.
  3. Agrega la tocineta vegana y sofríe 1–2 minutos más.
  4. En un tazón grande, macha los plátanos y mezcla con el sofrito, ajo, tocineta, sal, pimienta, pimentón y cilantro.
  5. Añade caldo poco a poco hasta que quede una textura húmeda y compacta, similar a un puré espeso.
  6. Deja enfriar completamente antes de usarlo como relleno.

Prepara el seitán:

  1. En un procesador, mezcla tofu, agua, levadura nutricional, condimento vegetal, cebolla y ajo en polvo, tomillo, sal y salvia. Procesa hasta que quede cremoso.
  2. Lleva a un tazón, agrega el gluten y mezcla solo hasta que se forme una bola. No amases.
  3. Coloca la masa sobre una hoja de papel aluminio grande o papel encerado.

Rellena y forma el rollo:

  1. Extiende y aplana la masa con tus manos formando un óvalo de 1.5–2 cm de grosor.
  2. Coloca el relleno de mofongo frío en el centro, dejando 2–3 cm de borde libre.
  3. Dobla los lados sobre el relleno como si cerraras un burrito.
  4. Pellizca y sella los bordes con los dedos; si se abre, humedece los dedos con agua y alisa la masa.
  5. Envuelve con doble capa de papel aluminio, sin apretar demasiado.

Cocina al vapor:

  1. Coloca el “pavo” envuelto en una vaporera o colador grande sobre una olla con agua hirviendo.
  2. Cocina al vapor durante 1 hora (vigila que no se quede sin agua).
  3. Retira, y deja enfriar completamente.

Hornea y sirve:

  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C) y engrasa una bandeja.
  2. Mezcla todos los ingredientes del marinado.
  3. Quita el aluminio del pavo y colócalo en la bandeja.
  4. Úntalo generosamente con la mezcla del marinado. Reserva un poco.
  5. Hornea 15 min, pincela otra vez y hornea otros 15–25 min hasta que esté dorado y crujiente.
  6. Retira del horno y deja reposar 10 min antes de cortar.

Rollo de pavo vegano hecho con seitan y tofu, relleno de mofongo con bacon bits vegano, servido en un roaster con patacones dorados, listo para la mesa de Thanksgiving.

Consejos

  • Puedes refrigerar de 8 horas a todo un día tu pavo vegano después de cocinarlo al vapor y llevar a temperatura ambiente. Esto le dará una textura mas firme. Asegúrate de refrigerarlo en un recipiente hermético para que no pierda humedad.
  • Sirve con tu gravy favorita, arroz con gandules, patacones, o ensalada.